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合宿スケジュール |
8月4日(金) |
14:00 |
合宿所に集合 |
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15:30〜17:30 |
基本・締め・関節技 [黒羽体育施設] |
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18:30 |
夕食 |
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19:30 |
支部長懇談会 |
5日(土) |
5:50 |
起床 |
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6:00 |
ランニング、体力 |
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8:10 |
朝食 |
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10:00〜12:00 |
基本・技研・移動 [黒羽体育施設] |
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13:00 |
昼食 |
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休憩 |
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15:15〜17:30 |
基本・ミット・技研 [黒羽体育施設] |
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18:30 |
夕食 |
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19:30 |
黒帯会 |
6日(日) |
5:50 |
起床 |
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6:10 |
ランニング、体力 |
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8:10 |
朝食 |
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10:00 |
関東地区夏期合宿大会 [黒羽体育施設] |
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14:00 |
昼食、解散 |
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